泌尿科医师高铭鸿指出,男生坐着小便,其实对健康有不少益处,对排尿不顺的族群更是有大大帮助,不仅可以减少尿液残留、维护尿道健康,更能推迟膀胱的老化。另外,要是尿急时,膀胱压力突然降低,可能会导致压力性晕厥,发生头晕跌倒的情况,因此坐着小便还可防范意外发生。
泌尿科医师高铭鸿日前在自己的Facebook中发文分享,表示或许大部分的男生都是习惯站着小便,但事实上,男生坐着小便对于健康上有不少益处。
高铭鸿指出,对于有摄护腺肥大等问题的男性来说,坐着小便有助于减少对括约肌的压力,提高排尿的效率、缩短排尿的时间,让排尿更顺畅。且坐着小便能减少残尿量,有助于排空膀胱,降低尿液对尿道造成的感染风险,同时维护尿道的健康。
高铭鸿透露,站着小便时,膀胱括约肌较为绷紧,需要更多的力量来排尿,因此坐着小便也可以减轻膀胱的工作负担,推迟老化的发展,还可以避免尿液容易四溅的情况。另外,老年人在夜尿或尿急时,膀胱压力突然降低,可能造成压力性晕厥,导致头晕跌倒的问题,坐着小便就可以避免这类的意外发生。
最后高铭鸿也提醒「对于排尿困难的男性朋友,除了改变习惯之外,当发现排尿变得困难、尿不干净,或许有其他的健康因素,这时候请寻求专业泌尿医师的协助,才能让尿尿问题快速解决!保持通畅!」