羽球名将周天成生活规律、饮食清淡，却在2年前罹患大肠癌。中医师陈潮宗日前在《健康2.0》节目中指出，大肠癌的发生有些与饮食习惯有关，也有的人受体质影响，他特别分享了促进肠胃蠕动的茶饮与帮助排便的穴位按摩方式。
大肠癌 正气虚弱、肠胃功能不佳
有的民众以为，罹患大肠癌会不会与吃素有关，陈潮宗认为并无关联，他指出，中医认为大肠癌的出现代表患者「正气虚弱」，肠胃功能不佳，加上情绪压力影响荷尔蒙分泌，中医说的「肠积」、「肠蕈」、「锁肛痔」，情况就与大肠息肉、大肠癌类似，如果还有饮食经常喜好油炸、辛辣，或是吃太多、吃太少，都可能影响大肠的健康，建议民众应该定期做粪便潜血检查，及早筛检，万一有异常才能及早治疗。
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每天按摩2穴位 会酸才有效
陈潮宗还提到，排便不顺畅会造成毒素累积在体内无法排出，久而久之会让身体出问题，因此他介绍2个自行按摩可以促进大肠蠕动、解便秘、消肠胀气的穴位：
合谷穴：位于两手手背的虎口L型处，按压时要用另一手的拇指按，同时其余4指要放在靠手心一侧顶住，按起来才会有酸、麻、胀、痛感，每次按20下，2手都要互相按，每天3次。
天枢穴：有2个，位于肚脐左右两侧4指宽的位置，每次按10～20下，每天3次，要按到会酸才有效。
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1茶饮助解毒泻火 促进大肠功能
要帮助清除体内毒素，陈潮宗还推荐可以喝「青叶清热茶」：
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青叶清热茶
材料：板蓝根20克、大青叶20克、菊花12克、金银花12克、冰糖适量。
作法：
将冰糖以外的所有材料以1200c.c.的水煮20分钟。
煮好后静置至10分钟，去除药渣，加入冰糖搅拌即可饮用。
陈潮宗说，大青叶有清热解毒、泻火的功效，加上板蓝根，可以抑制异常组织增生；菊花和金银花则有抗毒的功用，因此青叶清热茶可以预防大肠癌、加强大肠功能。
