「嘴破」又称口疮或口腔溃疡，通常指出现在嘴唇内侧、舌头下、双颊口腔黏膜、牙龈或上颚等处的红疮或裂口；而不少人都曾受嘴破所苦，但凡在进食、饮水时稍稍碰到伤口边缘，就让人痛苦难耐！《Social Lab社群实验室》本次透过《OpView社群口碑数据库》追踪近1年内「嘴破原因」话题的网络声量表现，带您了解网友热议可能造成嘴破的因素有哪些。
长期嘴破不愈！ 网友示警：小心口腔癌
观察网络上「嘴破原因」相关话题的讨论，发现不少人都提到「癌症与恶性肿瘤」可能是造成嘴破的原因，因自体免疫力下降、化疗过程都会导致口腔黏膜的溃疡与破坏；有1名网友便请教「做化疗是不是每个人都有副作用？」，并坦言家人因化疗「常掉发、想吐，而且还嘴破严重」，希望能寻求缓解方式，引来热心民众回复如「不少医生会建议可以买左旋麸酰胺酸来吃」、「很多人都吃速养辽评价还蛮不错的」等等。
长期嘴破也是部份癌症的警示症状，例如在口腔癌的常见症状中，便包含「持续2周以上难以愈合的口腔溃疡」，因此不少医生也提醒要「养成定期的体检习惯，才不会让疾病坐大」。
坚果吃多恐导致嘴破 戴牙套则易刮破嘴
「摄取特定食物」也是嘴破的可能成因之一！除了过于刺激、辛辣的食物外，有医师指出部份「坚果」也是潜在的嘴破元凶，表示「部份坚果属于燥热的性质，食用过多容易火气大、口破口疮」，更举例「杏仁内含的Omega-6太多了，就像是开启了身体的警报系统，引发慢性发炎」，因此务必留意不要食用过量。反之，身体营养素不足，如摄取太少维生素Ｂ、C、铁等元素时，同样也可能导致嘴破。
此外，亦观察到不少网友都曾自行造成「口腔受伤」而嘴破，其中又有许多人是因佩戴牙套而深受嘴破之苦。有民众就诉苦道「（戴牙套）唯一1个最难受的就是刮破嘴巴，嘴巴现在前后左右各有１个洞」、「不管是讲话还是干嘛都很不舒服，甚至痛到食物都诱惑不了我」，引起广泛牙套族的共鸣，也引来热心回复如「推荐软烂食物、维他命C，另外嘴破的地方睡前可以厚敷口内膏」、「吃粥！然后撑过就好很多了加油」，分享缓解嘴破不适的撇步。
你也是经常嘴破的人吗？嘴破的原因百百种，但都可能是身体传达给我们的警讯，因此若嘴破频繁发生且无法自愈时，别忘了就医厘清病因，并遵照专业指示定期清洁口腔、补充营养素，才能加速复原！
