膝关节是人体重要的负重关节，由股骨、胫骨、腓骨与髌骨组成，主要功能为在站立时协助承受身体重量，以及在行走时提供下肢活动的支撑与稳定，但随着年龄增加或长期负重不当，关节软骨逐渐磨损，就可能引发退化性膝关节炎。
退化性膝关节炎的主要症状为疼痛，活动后加剧、休息时僵硬，久坐再起时也会感到不适，严重者甚至有局部肿胀与活动受限的情形。治疗方式可分为药物与非药物两大类。非药物治疗包括规律运动、物理治疗及减重等；药物治疗则依疼痛程度给予止痛药、非类固醇抗发炎药，或视情况进行关节内注射类固醇或玻尿酸。若症状严重、上述方式无效，则可考虑手术治疗。
中医观点认为，「肝主筋、肾主骨」，退化性膝关节炎属于「痹证」范畴，与年老体弱、气血不足、筋脉失养有关。治疗上常结合针灸、推拿与中药调理，以减轻疼痛、改善肢体障碍及提升关节活动度。研究指出，每周接受推拿三次、连续六周，可有效缓解疼痛与僵硬，并改善日常活动功能，常用的穴位包括血海、梁丘、阳陵泉、阴陵泉、足三里与膝眼穴。另有研究显示，每周针灸二至四次、持续四至八周，也能显着改善退化性膝关节炎患者的疼痛及僵硬，促进整体生活质量。
李恩育提醒，日常保健是预防与推迟退化的关键。建议患者减少膝关节负荷、维持理想体重、避免长时间蹲跪或固定姿势，选择避震效果佳的鞋子以减轻膝盖压力，同时避免搬重物造成关节损伤。若症状持续或影响生活质量，应寻求合格中医或西医师诊治，依照专业建议接受治疗与复健，并持之以恒地做好日常保健，才能有效守护膝盖健康、推迟退化速度。
