医师强调，糖尿病并不可怕；糖尿病虽无法治愈，但可治疗、可以维持、可以照护，「病友只要好好控制，平均余命可与常人无异！」
「世界糖尿病日」呼吁民众 了解罹患糖尿病可能导致并发症
国际糖尿病联盟（IDF）为唤起各国对糖尿病防治的重视，同时纪念加拿大科学家班丁医师（Frederick Banting）于1921年发现胰岛素之贡献，将其生日11月14日订为联合国「世界糖尿病日」，目前为全球最大的糖尿病宣传活动，推广至涵盖160个国家，超过逾10亿人。
2021至2023年世界糖尿病日的主题为「可近的糖尿病照护（access to diabetes care）」，并于今（2023）年特别强调「了解您的风险，了解您的应对措施（KNOW YOUR RISK, KNOW YOUR RESPONSE）」，呼吁民众应了解罹患糖尿病可能导致大小血管病变、视网膜病变，进而发生失明、脑中风等并发症，将严重影响生活质量，因此应维持健康生活，远离吸烟、饮酒等疾病风险因子，并定期检查血糖，若是发现血糖异常，则要尽早寻求专业医事人员协助，遵照医嘱控制血糖并定期检查，以降低糖尿病及相关并发症的发生风险。
糖尿病并发症早期症状不明显 定期检查才能有效避免
依据国民健康署相关调查显示，18岁以上的糖尿病病人约有5%会发生眼部病变、约10%合并肾脏疾病，由于糖尿病相关并发症的早期症状并不明显，需透过定期就医及检查，才能有效防范。
而根据中央健康保险署统计，111年糖尿病病人眼底检查率为45.5%、尿液微量白蛋白检查率为69.1%，也就是仍有3至5成的病人没有定期进行眼底与尿液检查。国民健康署吴昭军署长呼吁，糖尿病人应保持良好生活习惯，配合医嘱，定期接受三高、眼底、足部及尿液等检查与按时用药，才能有效降低并发症发生的风险。
得了糖尿病会减寿？ 做对了！其实也可以活很久
今年92岁的屏东县内埔小学前校长刘禄德，就是「接受糖尿病、翻转人生」的最佳例证。他确诊糖尿病迄今已经34年，施打胰岛素超过13年。
刘禄德认为，「罹患糖尿病只是健康生活调整的一个起始」，不仅没有带来负面影响，反而让他正视自己的身体健康，太太也给予更多支持陪伴。刘禄德庆幸因为罹患糖尿病，活得更健康、更快乐、更珍惜与家人的感情，还说「这难道不是长寿的秘诀？」
更重要的是，糖尿病从未降低刘禄德对生命的热情！即便壮年确诊糖尿病，刘禄德不仅继续坚守岗位、在教育界奉献心力；卸下校长一职后，他仍持续著作、进修；年近80时，更报考文创研究所，不到3年时间，便以82岁高龄从当时任职屏东教育大学校长的儿子手中接下硕士学位证书。
台湾基层糖尿病协会理事长李洮俊也提到：「糖尿病只要好好控制，平均余命可与常人无异！在台湾，罹患糖尿病超过50年的民众不在少数，活过100岁的也不是没有。」
控糖5招拥抱健康彩色人生 糖友定期追踪不可少
为预防糖尿病及避免血糖控制不良造成的大小血管病变、视网膜病变、心血管疾病、肾脏病变，进而造成后续失明、脑中风、末期肾病变等并发症的发生，国民健康署提醒，民众若被诊断出糖尿病，一定要及早就医，掌握5个控糖原则并定期检查，就能预防糖尿病与推迟严重并发症的发生，拥有彩色的人生。
1.血糖监测：定期正确的量测血糖，确保血糖在正常控制范围内
2.健康饮食：均衡饮食为主，并遵守少油、少盐、少糖及高纤饮食原则。
3.规律运动：维持每次30分钟，每周150分钟的身体活动。
4.控制体重：肥胖与血糖异常有关，在营养师或卫教师指导下，做好体重管理。
5.规律服药：依照医嘱按时规律服药，不可任意增减药量或自行停止服药。
最后，糖尿病患的定期追踪也很重要！中华民国诊所协会全国联合会理事长陈宏麟强调，糖尿病追踪不是给予压力，而是提供支持。基层诊所团队「就像是以病人为中心的一个虚拟医疗之家，而基层医师就是病友的健康管家！」
