好不容易植完牙，术后恢复期应该怎么吃才能快速帮助伤口复原？新北市牙医师公会理事林为成于脸书粉专「林为成医师-您要的温暖治疗，底林家」发文表示，可以吃质地较软或流质食物，如粥；多摄取维生素A，如菠菜、南瓜；多吃高蛋白质食物，加速伤口愈合；避免刺激性、坚硬食物，如坚果。
●吃质地较软或流质食物：术后初期，选择柔软或流质的食物，像是粥、豆腐或浓汤，能够减少对伤口的压力。
●补充维生素A：多吃菠菜、胡萝卜和南瓜等蔬菜，可以促进细胞再生和伤口愈合，帮助口腔更快修复植牙区域。
●摄取高蛋白质食物：优质的蛋白质对于组织修复也很重要，能加速伤口愈合之外，还能提供人体所需的营养来源。
●避免刺激性、坚硬的食物：在恢复期间，辛辣食物或是坚果、硬糖，可能会刺激伤口，导致疼痛或感染，应尽可能避免食用。
林为成提醒，抽烟、喝酒、嚼槟榔等不良习惯，不但影响植牙的寿命也危害身体健康，还是及早戒除吧。
