幸福肥是真的!恒新复健科诊所医师王思恒在脸书专页「一分钟健身教室」分享一项国外研究,追踪了169对新婚夫妻长达4年,重点记录了他们的婚姻满意度及体重变化。发现新婚夫妻在婚姻满意度高的情况下,往往会面临体重增加的问题。
这篇研究追踪169对新婚夫妻4年,记录他们的婚姻满意度和体重变化。发现婚姻满意度高的夫妻往往会变胖。他们觉得已经找到了理想伴侣,就不再那么在意保持体型。一般人认为好的婚姻有助于健康,但这篇研究显示,婚姻满意度高的人可能会对体重管理变得懈怠,反而更容易变胖。王思恒建议:
●互相影响:夫妻的生活习惯相互影响,一方的懈怠可能导致另一方也放松。努力保持健康,将有助于双方共同进步。
●保持新鲜感:不要将伴侣关系视为理所当然,除了共同打理家庭,也要重视个人的身心健康。
●健康的重要性:体重过重不仅影响外表,还可能对健康造成伤害。健康的身体是幸福婚姻的重要基石。