【2024年10月19日訊】大家好，歡迎收看《新聞五人行》，今天的聯合主持人是宇亭、秦悅、秦鵬、扶搖，還有我。五個人觀點碰撞、多元視角，帶您走進豐富的新聞世界。歡迎訂閱、點讚我們的獨立頻道。
今天焦點：五人行現場突查手機，誰是重度用戶？社媒是否拉近了社交距離——五人看點各不同；你敢挑戰不用手機嗎？古人哪兩樣東西 現代人沒有？科技巨頭怕科技！扶搖點讚這樣的平台。
美14州起訴TikTok 透視社交媒體的方方面面
號稱在美國有近1.5億用戶的TikTok，最近又攤上麻煩了。包括加州在內的美國13個州以及華盛頓特區，10月8日提起聯合訴訟，指控TikTok的算法導致青少年惡性上癮，損害他們的心理健康，並侵犯他們的隱私。
而在此之前，TikTok已經面臨在美國被封禁的危險。如今又被指控惡意損害兒童的健康，處境可謂是雪上加霜。
社交媒體無疑是大大的改變了我們的生活方式。今天 ，我們想從TikTok的最新消息說起，來聊聊社交媒體的方方面面。
Q1 宇亭，首先想請問，TikTok這次被指控，都使用了什麼樣的方法，讓兒童惡性上癮的？
都說「抖音一響，父母白養」，抖音海外版Tiktok都是一脈相承。那麼這是怎麼做到的呢。
1. 【短時間高刺激內容】，TikTok 的算法，根據用戶的習慣，推送個性化、短小精悍的視頻，強烈刺激孩子的視覺、聽覺，讓兒童快速上癮，這也破壞了孩童的專注力，讓孩子更容易急躁、衝動。容易讓人患上「抖音腦」，一方面只追求高度刺激的內容；二是讓孩童在思維發育階段，失去自我提升的耐心。
2. 【無限滾動機制】，這個設計導致用戶不停地刷視頻，讓控制能力薄弱的孩童，很容易花費大把時間在手機上，這也影響到兒童身體健康，比如視力下降，睡眠不足，運動不足等等問題。
3. 【社交壓力與挑戰】，在TikTok 上經常有一些挑戰活動，兒童可能是好奇，也可能是為了融入朋友圈，就浪費時間去參與和模仿，但有的挑戰，非常危險，比如吃洗衣粉和殺蟲劑、還有「窒息挑戰」。甚至為此喪命，比如比較出名的事件，2023年在紐約因為「地鐵衝浪」挑戰，先後至少6人死亡。
4. 【獎勵機制與心理反應】，TikTok 通過點讚、評論、分享等機制，激活了兒童大腦中的「多巴胺分泌」，也就是讓人快樂的機制，讓孩子沉迷其中，對平台產生依賴，當他們尋求認可的時候，也會產生焦慮和抑鬱。而社交媒體上對容貌較好的人有優勢，這也讓青少年產生容貌焦慮，TikTok 上類似的現象也被廣泛報導，有的人沒有了濾鏡，都無法正視自己。
美國心理學會（APA）2020 年的報告指出，TikTok 等平台上的部分內容，在無意識中將暴力和不當行為正常化。約24%的受訪青少年表示，經常在這些平台上看到暴力或具攻擊性的內容，長期觀看可能導致對此類行為的麻木或接受。
所有這些機制，不僅是讓兒童非常上癮，而且對孩子的心理健康、身體健康、正常的社交、思考，都有傷害。但和其它海外社交媒體不同的是，TikTok是受中共控制的，一方面，替當局輸出了「中共的意識形態」，另一方面，「滲透」海外的輿論，攪渾水。所以Tiktok，可以說是21世紀，中共輸出的「精神鴉片」。
Q2 秦悅，社交媒體，不就是要儘量做得吸引人嗎？ 如何做到既吸引人，又不讓人上癮呢？
答：其實社交做到吸引人又不讓人上癮不衝突，高質量的內容不但吸引人，也會讓人有節制，低俗的廉價的內容，會讓人上癮，放大人的惡。
取決於製作人的初心，有的人製作內容是注重於長期價值和用戶的正向體驗，比如分享美好的事物，即時的新聞，讓你學習新知識的科普，甚至是娛樂好笑的讓身心放鬆的內容都很好。
但是有製作人若走快速消費路線，故意為了流量而製造擦邊的內容，低俗的三觀，甚至教人使壞，比如有的人組織站火車頭的挑戰，教人怎麼用合法手段占取別人的房子等等，這種內容造成的影響就很差。
其實社交媒體的社會責任是很大的，現在年輕人他們可能還並沒有全面認識這個世界，形成自己的獨立意識，他們的三觀很可能就來源於他關注的博主，這上面傳輸的什麼內容很可能就塑造他成為什麼樣的人，身邊有人覺得以後心理健康行業相關產業會比較賺錢吧，比如covid讓很多人一下在家裡久了就抑鬱，未來越來越多的人依賴科技，需要心理治療了，人和人見面的觸碰和虛擬世界的溝通，是不一樣的。
Q3 扶搖、秦鵬，你心目中，一個好的社交媒體平台，應該是什麼樣的？
秦鵬：1. 海量客戶：只有少數人是不夠的；還要有高層次的用戶，來分享他們的各種意見。
2. 關注世界：封閉孤芳自賞的社交媒體，我認為不夠好，從這個意義上（除去政治審查），中國的微博還不錯，微信群也不錯。但Facebook我認為只是一個交友社區和同溫層分享社區，不是一個好的社交媒體。
3. 有差異化：像川普的真相傳媒，固然可以。
4. 包容不同意見：不能封殺自由言論，或者刻意傳播一些不好的意識形態，從這個意義上，我認為中國的抖音有問題。
5. 良好互動性。不是單向的。
從這個意義上，馬斯克收購之後的推特也叫X不錯，YouTube和Instagram整體來說也不錯，中共統治下的抖音和TikTok有問題。
Q4 眾議
a、社交媒體改變了我們的生活方式， 你現在每天有多少時間在社交媒體上？
b、杜甫有詩：「明日隔山嶽，世事兩茫茫」。過去古人與朋友想見一面很不容易，短暫的相逢後，又不知何時才能再見，但對彼此的掛念卻是很深摯的。現代人，無論在天涯海角，一掏出手機，就可以視頻，但感情卻未必因此加深。 想提出一個思辨題：社交媒體，是讓人們之間的距離更近了，還是更遠了？
c、如果可以選擇，你是否想活在一個沒有社交媒體的世界，甚至沒有互聯網的世界？
秦悅答：拋開工作的話，我個人是可以完全沒有社交媒體，社交媒體對我來說主要是獲取知識，從這個的角度看，我覺得用社交媒體這種碎片化得到的知識給你打的底子，和靜下心認真看完一本書，得到的知識是不一樣的，碎片化的知識只是知識，不深厚不能欣賞，最多是啟發你去學習新的知識。
靜下心看一本本紙質的書，不但得到完整的知識鏈，看書本身的行為還在滋養你人本身的氣質。中國人講修養，儒釋道，也就是對你薰染的程度。養，這個字很重要。
但剛剛的前提是說拋開現在的工作，但是現在我的工作性質是沒辦法離開社交媒體的，比如我必須要得到即時的新聞，世界上正在發生什麼，包括有出鏡的需要，美妝知識我不太能從書上學吧。現代社會的工作性質的確讓人難以說不上網，你說頂級藝術家畫畫就好了，也許只需要他的經紀人去為他上網宣傳，他也許可以不用知道世界在發生什麼，那你說你是個房產生意人，你不上網你連房子拍賣日在幾號都不知道。
我很喜歡一句話，鳶飛戾天者，望峰息心。意思是說看到這些雄奇的山峰，追逐名利的心就會平靜下來；大自然的雄偉，神原本賜予的世界，本身就是可以療癒人的，換句話說人本來就可以沒有互聯網，所以如果沒有做現在的工作，就去一個沒有互聯網的世界，到時候大家請寫信找我～
宇亭：這個問題很有趣，當世界上超過一半的人，為了方便而沉迷於電子產品時，一些頂級公司的領導者，也在試圖讓他們的家人，儘可能遠離電子產品，比如很多硅谷的精英，將孩子送到了不准使用電腦的獨立學校「華德福半島學校」。幾年前還有熱門新聞，討論比爾·蓋茨和史蒂夫·喬布斯的小孩，在童年時期都和電子產品完全隔離，英國《獨立報》2017年的文章，就認為青少年使用電子產品，會導致他們抑鬱，甚至有自殺的情緒。
對我來說，生活中是否有互聯網，其實並不重要，最重要的是要有一個強大的內心，因為無論互聯網是否存在，這個社會上，讓誘惑和讓人著迷的事，都不會少，而且有人的地方就會有是非，只有你自己，才能決定是否跳脫出去。
對自己，在我還比較不了解自己的時候，我也曾迷茫，也受到互聯網的影響，我也會心生羨慕，比如別人又出去玩了，而我還在忙著工作，在心情低谷的時候，看到別人快樂，就顯得自己就更憂傷。但後來，我想明白了，自己想要的是什麼，是我自己選擇了要努力的工作，是我自己讓自己陷入悲傷，我發現我的敵人，其實就是我自己，只有我自己能讓自己不快樂，讓自己不努力。而人的慾望是無止境的，你不可能什麼都想要，什麼想都有，即使是世界上最富有的人，也不可能讓誰都喜歡。
人只有懂得感恩，去珍惜已經得到的，那樣才能真正的快樂。我想明白之前，為了不受影響，我是物理性的選擇不去看，當我想明白後，無論看到什麼，我都不再受到影響。因為我知道我想要的是什麼，一切都是我的選擇。
最後我說一下我的看法。我們上學的時候，都學過一篇課文《送東陽馬生序》，每次讀這篇課文，我都會感動。就是古人要學習，要求知，得吃多少苦呀。 古人求道求法也是一樣， 唐玄奘，為了取真經，西行漫漫，九死一生，歷盡千辛萬苦。但是，古人真正學進去東西，可能很容易，因為他的心很專注，很誠。但現代人則恰恰相反，我們要找一個學習資料，太容易了，無論什麼領域，什麼學科，你在網上一搜，都有教程啊、教材啊。但是，現代人真正的專注的學進去，就很難了，因為誘惑太多、分心的事情太多。
我有時在想，古代我們肯定是回不去了，但如果我們能用古人的那種專注和誠心，再借用現代的技術和方式，去學習去求索，去充實自己、完善自己，豈不是很好。不知你們同不同意我這個觀點。
好，感謝您收看今天的《新聞五人行》，我們下次節目時間，再見！
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《新聞五人行》製作組
責任編輯：李昊#
