说到国人的三大疾病，那就是癌症、心脏病，以及脑中风。一旦脑血管堵塞或破裂形成中风，后遗症将会大幅影响往后的人生。要想一辈子快乐享受运动的乐趣，那就一定要预防脑中风。这是所有人都该认真思考的问题。
现代人的血液越来 越容易引发脑梗塞
脑中风是仅次于癌症、心脏病与肺炎的恐怖疾病。其中多可分为三类，脑血管堵塞的「脑梗塞」、血管破裂的「脑出血」、「蜘蛛膜下出血」。从可能直接导致死亡、以及会留下严重后遗症的层面来看，脑中风可说是最麻烦的疾病。而在生活中突然倒下的人，则以心脏病和脑中风占最多。
「近年来，脑梗塞的比例正逐渐增加。东方人的血液本来比西方人不容易凝结，动手术时也必要特别彻底止血。换言之，以前人们血管堵塞的疾病并不多。但现代人的饮食习惯西化，导致血液变得越来越浓稠。遗传因素当然也有影响，不过基本上，国人的血液『已经变得像西方人一样』了。」（舆水健治医师，以下皆同）
那么，脑梗塞分成哪些类型呢？不同类型的症状程度是否也会不同？
「脑血管会因为动脉硬化（动脉粥样硬化）而变细，接着血栓（血块）在该处形成并堵住血管。此时即使暂时出现症状，有时候血栓也会在短时间内溶解、血液恢复流动，症状随之消失。这种情况只要接受适当治疗，就能预防脑梗塞。而当血管突然堵塞，且堵塞的是大血管动脉，那么症状加剧的可能性就升高了。这就是典型的『心因性脑栓塞』，也就是脑梗塞的原因来自于心脏」
心脏问题会导致脑血管堵塞……原来还有这么可怕的因果关系。
短暂剧烈头痛有可能 是「蜘蛛膜下出血」
此外，脑出血和蜘蛛膜下出血则是症状来得突然，且可能危及性命的疾病。打球途中突然感到一阵剧烈的头痛，昏倒并直接送往医院的案例多属后者。
「脑出血是脑内细小的血管因为某种原因破裂所导致。而蜘蛛膜下出血指的则是长在脑部表面大血管的动脉瘤破裂出血。虽然两者病发时大多没有任何前兆，但『蜘蛛膜下出血』的动脉瘤会压迫附近的神经，引起眼部疼痛等症状，有时便可藉此判断。此外，有时出血并不会出现大出血，而是出血处形成血栓而暂时止血，因此如果出血量不多，有时只会短暂出现剧烈疼痛就没事了。有些容易担心的人会在此时就前往医院就医，得到『蜘蛛膜下出血』的诊断并顺利获得治疗。但有很多病例是先有一次小出血，一、两天后就出现足以危及性命的大出血，因此需要特别小心。」
此外，若头部被外物击中，最危险的还是正面击中眼球所在的脸部。由于脸部骨头比头盖骨脆弱，眉毛外侧上方处若遭到强烈撞击，可能导致视神经管凹折并失明。无论如何，一旦出现不同以往的头痛状况，即使行程尚未结束也要尽快就医。
